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初中体育教学中的心理健康教育的浅议

分类:体育论文   更新:2018/2/17   来源:网络

  在竞争日益激烈的??代社会,没有有良好的心理素质,将很难有所发展。初中生,恰恰处于心理发展期,处理不当会表现出这样或那样的心理问题。身心健康作为初中体育教学追求的目标,不仅要增强学生的身体素质,还要培养学生健康的心理素质。

  一、体育课在心理健康教育中的重要作用

  在新的《体育与健康课程标准》中把学习领域的宗旨分成五个方面:活动参与宗旨、运动水平宗旨、机体健康宗旨、心理健康宗旨、以及社会适应宗旨。在学习领域的心理健康当中,对于学生的相应要求是:把握体育运动对于心理健康的影响;领悟运动愉悦感的取得对于人们坚持体育运动的作用;选择参与有益于提升自我的体育运动;选择参与有益于人际往来的体育运动;尽量体现出为一些人提供优良心理环境的行为以及意向;经过体育锻炼,不断提升自信心与自尊心;反映出珍爱生命、奋发向上、兢兢业业的生活态度;尽量学会经过体育锻炼等方式来调节自身的状态,实现克服困境的坚定信念;与陌生人一起锻炼与游戏;不畏惧与比本身“强大”的伙伴一起锻炼与游戏;把握蛮干与勇敢的差异;尽量预防体育锻炼中的心理恐惧等问题;在体育锻炼、学习以及生活当中摆脱所有困境。

  二、初中学生心理健康状况

  中学生处在青春发育的关键时期,是个人心理发展特别重要的阶段。这一阶段学生容易出现心理疾病,体现出没有合理的个体意识,感受不到个体的价值,甚至出现厌学、辍学、焦虑和自卑等现象。

  (一)存在逆反心理

  在中学生的成长环节中,成人感、以及自尊心日益提升,具有较强的个体观念,顺从长辈的观念不强,不愿其他人将他们的观点强加于自己身上,不少青少年过度强调自己,针对老师家长们的协助、批评不愿采纳。有意逆向而行,他们一般通过反抗的行为来描述本身的价值以及能力。

  (二)自我观念强烈

  中学生的内心世界越来越丰富了,他们在日常生活中经常将很多心理能量用于内省。反映在:首先,他们总觉得自己的做法是正确的,不能倾听别人的建议;其次,他们总是感觉别人用尖刻挑剔的态度对待他们。

  (三)父母影响逐渐减弱

  如今的中学生独生子女不少,自我观念较强,情绪的释放特别直接,再加之学习压力较大,学生负担较重,在体育锻炼中的一个神态、一个碰撞、一次小动作就可能会造成他们的脾气暴涨,甚至大打出手。初中生与父母的关系主要表现为父母对他们的影响作用的逐渐减弱,具体来讲包括:情感、行为和观点上的脱离,以及父母榜样作用的削弱。

  (四)开始品评老师

  小学阶段他们可以接受任何一个老师,初中阶段,他们开始品评老师,对自己喜欢的老师言听计从,对不喜欢的老师,则采取极端否定的态度。最新的师生关系通常是一类以民主、公平、尊重、宽容为前提的主动配合关系,教师属于教学工作的规划者以及引导者,在人格方面与学生必须是公平的朋友关系。

  (五)交际变化

  不再成群结伴的交往,开始一个或两个人进行交往,并且关系十分密切持久。初中时,男女针对异性的关注是以逆向的模式进行描述的,不是彼此吸引,而是彼此排斥;直到中后期,男女之间才不断和睦相处。同时,部分男女心中则会有一个之前所喜欢的朋友,但他们并不公开表现出来,而是作为心中的秘密保留起来,随着时间的流逝,这种感情会逐渐淡化。缺乏合作与交流。初中生的年龄特点,使得他们往往以自己为主,在体育锻炼中有时善做主张,或许只看不练、不配合、不沟通,有时候在教师的监督下勉强地进行训练,只要没有了监督就会停止练习

  (六)挫折承受力差

  无法面对体育竞赛成果。中学生恰恰处在青春发育的重要阶段,那一年龄段的学员求胜心与自尊心、以及虚荣心极强,具有强烈的集体观念,然而有时集体意识特别单薄,对于体育活动的结果十分在意,即通常所谓的“赢得起,输不起”。如果在比赛中失败了,不是冷静、客观地分析自身因素,而是变本加厉地把矛头指向对方,怨这怨那,缺乏理性的思考。学习竞争十分激烈,每一次考试,担心考试会失败,而一旦真的考试失败,情绪十分低落,于是挫败感“应运而生”,反映为担忧、思维分散、对于学生以及教师们的言行特别在意、乃至产生失眠、以及神经失常等现象。

  (七)自信心不足

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